Laura Ritter
Restorative Yoga - Die Kraft der Entspannung
Restoratives Yoga ist Erholung und Regeneration pur und ein echtes Geschenk in unserer schnelllebigen und oft sehr fordernden Zeit. Die...
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Laura Ritter
8. Juli3 Min.
Yoga Nidra oder Savasana?
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Yoga Nidra und Savasana? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Dann lies weiter. Savasana...
Laura Ritter
6. Juli1 Min.
Dein yogisches Kopfkissen
Egal, ob einfach in Savasana oder in einem längeren Yoga Nidra, die Kopfposition in Rückenlage kann tricky sein. Traumhaft bequem wird es...
Laura Ritter
2. Nov. 20232 Min.
Praxis - Anleitung: Wie du gerade in diesen Zeiten dein Nervensystem regulierst
Ich nehme im Moment nicht nur bei mir selbst, sondern auch bei Menschen in meinem Umfeld wahr, dass die Anspannung in unserem System...
Laura Ritter
14. Aug. 20235 Min.
Warum Ziele nicht glücklich machen
..und was du stattdessen ausprobieren kannst. In diesem Artikel geht es darum, … warum Ziele Fallen sein können warum Systeme und...
Laura Ritter
11. Aug. 20231 Min.
Narben & Wunden
Diesen Monat möchte ich ein Gedicht als Gedanke des Monats teilen. Das Gedicht begleitet mich schon seit etwa einem Jahr und ich...
Laura Ritter
8. Aug. 20231 Min.
Konsequenzen
Ich liebe es, viele Wahlmöglichkeiten zu haben, ich liebe Entscheidungsfreiheit, ich liebe die Chance, eine getroffene Entscheidung...
Laura Ritter
25. Juli 20232 Min.
Rate your yoga practice
Heutzutage wird alles „geratet“. Egal, ob Ferienwohnung, Buch, Podcast, die Lieferung deiner letzten Sockenbestellung oder das neueste ...
Laura Ritter
11. Juli 20231 Min.
Nichts-Tun
Um dem Großstadt-Sommer zu entfliehen, bin ich für einige Tage auf’s Land gefahren und habe dort einfach gar nichts gemacht. Kein...
Laura Ritter
27. Juni 20234 Min.
Spiele mit deinen Gefühlen
Waaaaas? Mit Gefühlen spielen? Es lernt doch fast jeder Mensch im Laufe des Lebens, dass wir eben nicht mit Gefühlen spielen sollen, vor...
Laura Ritter
13. Juni 20232 Min.
Wunschgefühle
Wir setzen uns Ziele, das ist toll. Wir verfolgen Pläne und erschaffen Visionen. Wie wunderbar. Doch führen sie uns dahin, wo wir...
Laura Ritter
30. Mai 20233 Min.
80 sind die neuen 100
Genauer gesagt: 80% sind die neuen 100%. Na klar, wir sind alle total leistungsfähig, belastbar und stressresistent. Erfolg im Job ist...
Laura Ritter
16. Mai 20231 Min.
Das Einfache
„Das Einfache ist das Richtige.“ So oder so ähnlich gibt es diesen Satz von einigen weisen Menschen, doch genauso oft findet man auch...
Laura Ritter
2. Mai 20232 Min.
Haushälter-Praxis
Drei bis fünf Minuten sind genug. Du hast einen vollen Alltag und willst gleichzeitig auch Tiefe in deine Yogapraxis bringen? Täglich 90...
Laura Ritter
18. Apr. 20231 Min.
Warum unser Lebensglück nicht von unserem Job abhängt
Berufung ist nicht gleich Beruf, aber das verrät uns natürlich keiner. Eher lesen wir Headlines wie „Finde Deine Berufung“, auch wenn ...
Laura Ritter
4. Apr. 20233 Min.
Tipps für deine Home-Yoga-Praxis
Yoga zuhasue zu praktizieren ist oft gar nicht so einfach. Das Handy ist nur eine Armlänge entfernt, bei der Kobra sieht du massenweise...
Laura Ritter
21. März 20232 Min.
Get things done
Machen wir uns nichts vor: Egal, wie groß die Motivation für ein Projekt ist. Der Moment, an dem man „einfach keine Lust hat“, sich ...
Laura Ritter
7. März 20231 Min.
Nein-Sagen
Ich gebe zu, ich bin nicht die Beste im Nein-Sagen und Grenzen setzen, obwohl ich viel daran gearbeitet habe und sicher auch schon ...
Laura Ritter
21. Feb. 20231 Min.
Etwas sehr Besonderes
Vor einer Weile (einer ganzen Weile schon) war ich im Urlaub. Ich war in einem kleinen Ort auf Korfu, alles war sehr familiär, bereits...
Laura Ritter
7. Feb. 20232 Min.
Yin Yoga für jeden Tag
Ich starte fast jeden Tag mit Yin Yoga. Direkt am frühen Morgen, nach meiner Meditation oder meinem Yoga Nidra. Für eine schöne kurze Yin...
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