Laura Ritter
Get things done
Machen wir uns nichts vor: Egal, wie groß die Motivation für ein Projekt ist. Der Moment, an dem man „einfach keine Lust hat“, sich ...
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Laura Ritter
- 7. März
- 1 Min.
Nein-Sagen
Ich gebe zu, ich bin nicht die Beste im Nein-Sagen und Grenzen setzen, obwohl ich viel daran gearbeitet habe und sicher auch schon ...
Laura Ritter
- 21. Feb.
- 1 Min.
Etwas sehr Besonderes
Vor einer Weile (einer ganzen Weile schon) war ich im Urlaub. Ich war in einem kleinen Ort auf Korfu, alles war sehr familiär, bereits...
Laura Ritter
- 7. Feb.
- 2 Min.
Yin Yoga für jeden Tag
Ich starte fast jeden Tag mit Yin Yoga. Direkt am frühen Morgen, nach meiner Meditation oder meinem Yoga Nidra. Für eine schöne kurze Yin...
Laura Ritter
- 24. Jan.
- 2 Min.
Carpe Savasana
Ich habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, wann immer es geht, täglich ein restoratives Savasana zu praktizieren. Meist um die...
Laura Ritter
- 10. Jan.
- 1 Min.
Rhythmus
Als ich in der Schule war, hatte ich einen Lehrer, der großen Wert auf einen guten und gesunden „Rhythmus“ legte. Immer wenn eine ...
Laura Ritter
- 2. Jan.
- 1 Min.
Alle Zeit der Welt
Neues Jahr, neue Glück und vor allem ganz viel Zeit. Zwölf Monate liegen vor uns, die wir mit Leben, Ideen, Plänen oder auch Nichtstun...
Laura Ritter
- 27. Dez. 2022
- 1 Min.
Würdigen
Vor kurzem schrieb ich einen Text und benutzte darin das Wort „loben“. Als ich den Text jemanden zur Kontrolle lesen ließ, schlug er ...
Laura Ritter
- 13. Dez. 2022
- 3 Min.
Yoga Nidra oder Savasana?
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Yoga Nidra und Savasana? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Dann lies weiter. Savasana...
Laura Ritter
- 29. Nov. 2022
- 2 Min.
Dein neues Leben
Viele spirituelle Schulen sind sich einig: Der Tod ist einer der größten Lehrer für unser eigenes spirituelles und persönliches...
Laura Ritter
- 25. Nov. 2022
- 2 Min.
Geschenke, Geschenke, Geschenke...
Weihnachten steht wieder vor der Tür und wir wollen unseren Lieben etwas Schönes schenken. Ich selbst bin ja ein großer Fan davon, eher...
Laura Ritter
- 15. Nov. 2022
- 2 Min.
Timeboxing
All we have to decide is what to do with the time that is given us. J.R.R. Tolkien, The Lord of the Rings Wir alle haben jeden Tag genau...
Laura Ritter
- 1. Nov. 2022
- 2 Min.
Phasen der Veränderung
Die Phasen der Veränderung von Elisabeth Kübler-Ross sind universell einsetzbar. Ob bei der Trauer um einen geliebten Menschen, nach...
Laura Ritter
- 18. Okt. 2022
- 3 Min.
Clear your Space
Gerade wenn wir . wie oft im Herbst - viel Zeit in unseren eigenen vier Wänden verbringen, ist es wichtig, diese energetisch klar und...
Laura Ritter
- 4. Okt. 2022
- 3 Min.
Die Magie des FrauenTempels
"Frauen entspannen gemeinsam." Als ich diesen Satz zum ersten Mal gehört habe, bin ich innerlich etwas zusammengezuckt. Wirklich? Frauen...
Laura Ritter
- 20. Sept. 2022
- 2 Min.
Restorative Yoga oder Yin Yoga?
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen restorativem Yoga und Yin Yoga? Beide sind ganz ruhig. Bei beiden bleibt man lange in den...
Laura Ritter
- 6. Sept. 2022
- 1 Min.
Short-Cuts für einen ruhigen Geist
In der letzten Zeit habe ich ganz schön viel um die Ohren und es fällt mir oft nicht leicht zu meditieren. Der Geist dreht sich im Kreis,...
Laura Ritter
- 30. Aug. 2022
- 5 Min.
Restorative Yoga - Die Kraft der Entspannung
Restoratives Yoga ist Erholung und Regeneration pur und ein echtes Geschenk in unserer schnelllebigen und oft sehr fordernden Zeit. Die...
Laura Ritter
- 23. Aug. 2022
- 9 Min.
Was ist eigentlich Breathwork?
Atme dich heil oder high? Hast du dich schonmal gefragt, was eigentlich „Breathwork“ ist, also so im Unterschied zu Pranayama? Und warum...
Laura Ritter
- 16. Aug. 2022
- 3 Min.
Chakren - Was sie sind und wie wir sie stärken können
Dieser Artikel gibt dir einen schnellen Überblick über die Chakren und darüber, wie sie im feinstofflichen Körper eingebettet sind,...
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