Deep Rest Retreat
5.-7. Dezember 2025
Klandorf, nahe Berlin
Time to Rest.
Sehnst du dich nach Ruhe? Nach einer Pause im Alltag? Zeit für dich. Zeit zum Entspannen. Zeit für tiefe Erkenntnisse. Zeit für eine wirklich tiefgreifende spirituelle Praxis. Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden und dich selbst zu spüren. Zeit, um zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist.
Bevor der Jahresendspurt und der Weihnachtstrubel so richtig losgehen, treffen wir uns vom 5.-7. Dezember, um ein Wochenende lang wirklich bei dir selbst anzukommen, in dir selbst zu ruhen und dich - wenn du möchtest - neu auszurichten.
Wir werden meditieren, Restoratives Yoga, Yoga Nidra und sanfte Bewegung praktizieren. Wir werden zusammen in die Stille eintauchen und tief lauschen.
The pause is a place of power.
Go there often.
- Octavia Raheem -
Genau für dich.
Das Wochenende ist geeignet für alle, ...
...die sich tiefe Erholung und Regeneration wünschen.
...die eine spirituelle Praxis mit Tiefgang suchen.
...die nach neuen Erkenntnissen suchen, die von innen, also aus dir selbst kommen.
...die sich in ihrem Leben zum Jahresende neu orientieren und vielleicht auch neu ausrichten möchten.
...die Meditation und die sanften Yogastile wie Yoga Nidra und Restoratives Yoga ausprobieren und erlernen wollen.
...die bereits (erste) Erfahrungen haben mit Meditation, Yoga Nidra und/oder Restorativem Yoga und ihre Praxis vertiefen wollen.
Für Dich.
Tiefes Ausruhen.
Traditionelle und moderne Entspannungspraxis wird dich dabei unterstützen, tief zu ruhen. Eine Zeit der Stille hilft enorm, um wirklich in uns selbst hineinzulauschen und den Ort der Ruhe in dir selbst zu finden, der dir immer zur Verfügung steht. Eine Ressource, die du, wenn sie einmal etabliert ist, auch in deinem Alltag jederzeit nutzen kannst.
Natur und Erholung.
Diese Auszeit in der herbstlichen Natur, in Ruhe und Gemeinschaft unterstützt dich dabei, dich tiefgreifend zu erholen und zu regenerieren. Die Verbindung zur Natur ist dabei unglaublich wertvoll. Sie lässt uns eintauchen in die natürlichen Rhythmen, bei denen in dieser Jahreszeit die Vorbereitung auf die Winterruhe im Fokus steht. Davon lassen wir uns inspirieren.
Neue Erkenntnisse.
Wenn wir erlauben, dass es um uns herum still wird, hören wir auch die leiseren Stimmen in uns. Die Stimme unseres Bauches, unseres Herzens. Stimmen, die dir wertvolle Erkenntnisse liefern über das, was gerade wichtig ist für dich selbst und in deinem Leben. Stimmen, die dir helfen, dich zu orientieren und neu auszurichten.
Das einzige Mittel, Zeit zu haben,
ist, sich Zeit zu nehmen.
– Bertha Eckstein -
Mehr Sein als Tun.
Ablauf.
Freitag
ab 16:15h Anreise
18:30h Abendessen
19:30h Willkommen & Praxis
Samstag
den Samstag werden wir teilweise im Schweigen verbringen
8:30h Morgenpraxis
9h Frühstück
10:30h Praxis
12:30h Mittagessen
16:30h Praxis
18:00h Abendessen
optional: Saunaabend
Sonntag
8:30h Morgenpraxis
9h Frühstück
11:00h Praxis
12:30h Ende
(vorbehaltlich kleinerer Änderungen)
I rest for myself, my ancestors and future generations.
- Karen Brody-
Die Praxis.
Was wir praktizieren werden:
-
Meditation mit einem Fokus auf tantrische und buddhistische Meditationen
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Yoga Nidra als geführte Entspannungsmeditation im Liegen, die zu tiefer Einsicht führen kann
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Restorative Yoga ganz entspannte Yoga-Wohlfühlhaltungen, die in Stille 5-20 Minuten gehalten werden
-
sanfte Bewegungen aus dem Yoga, die uns helfen, den Körper zu spüren und uns in unserem Körper wohlzufühlen
-
Stille: Stille ist eine der kraftvollsten Praktiken überhaupt, deshalb werden wir einen Teil des Samstags in edlem Schweigen verbringen
-
außerdem Gemeinschaft, Austausch, Naturverbundenheit, Journalling, Spazierengehen, Sauna (optional)
Hier werden wir sein.
Genau hier. Genau jetzt.
Ort und Zeit.
Datum:
Freitag, 5. Dezember 2025 bis Sonntag, 7. Dezember 2025
Anreise am Freitag ab 16:15h
Beginn um 18:30h mit dem Abendessen
Ende am Sonntag um 12:30h, sodass du entspannt um 13:15h mit dem Zug RB 27 Richung Berlin abreisen kannst.
Ort:
Dorfstraße 59, 16244 Schorfheide-Klandorf
Umgeben von Natur und Ruhe ist das Naturhaus Schorfheide der perfekte Ort, um abzuschalten, Kraft zu tanken und bei Spaziergängen durch den Wald oder über das Feld bei dir selbst anzukommen. Das Haus hat einen großen Garten und eine Terasse mit einer Faßsauna, in der es einen Saunaabend geben wird (optional). Mit dem Zug ist das Naturhaus aus Berlin ganz leicht zu erreichen.
Preis:
Der Preis setzt sich zusammen aus der Seminargebühr und dem Betrag für Unterkunft und Verpflegung.
Seminargebühr:
Normalpreis (ab 1. September 2025): 220 Euro pro Person
Frühbucherpreis (bei Buchung und Zahlung bis 31. August 2025):
190 Euro pro Person
zzgl. Unterkunft und Verpflegung:
200 Euro pro Person für Unterkunft im Doppelzimmer und vegetarische Verpflegung.
Einzelzimmer gegen Aufpreis auf Anfrage.
Bettwäsche ist vorhanden. Handtücher können selbst mitgebracht oder gegen eine Gebühr von 15 Euro vor Ort ausgeliehen werden.
We are reclaiming our birthright to be rested and well.
- Tracee Stanley -
Über mich.
Ich bin Laura Muriel Ritter.
Yogalehrerin mit Fokus auf Yoga Nidra, Restorative Yoga, Pranayama, Entspannung und Meditation, FrauenTempel-Leiterin, moderne Mystikerin, Erwachsenenpädagogin und Coach.
Seit über 15 Jahren bin ich auf dem spirituellen Weg. Besonders tief habe ich mich dabei mit Yoga, tantrischer Philosophie und Praxis, Vipassana, Buddhismus, Mythologie und Entspannungstechniken beschäftigt. Seit über zehn Jahren unterrichte ich Yoga und Meditation und leite seit fünf Jahren FrauenTempel.
Buchung und Konditionen.
Buchung / Konditionen:
Der Betrag für das Seminar ist spätestens 10 Tage nach Anmeldung & Erhalt der Rechnung fällig.
Unterkunft und Verpflegung sind spätestens vor Ort in bar zu bezahlen.
Stornierungsbedingungen:
-
bis 3 Monate vor Retreat: Bearbeitungsgebühr 100 €
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ab 2 Monate: 50% des Gesamtpreises
-
ab 1 Monat: 100% des Gesamtpreises
Wenn du eine Ersatzperson findest, die deinen Platz einnehmen möchte, entfällt der Stornierungsbetrag. Die Bearbeitungsgebühr bleibt bestehen.
Die Anreise ist selbst zu organisieren. Wenn Du mit der Bahn anreist, kannst du ab S-Karow mit der RB 27 (fährt im 2-Stunden Takt) bis Klandorf durchfahren und brauchst dann nur wenige Minuten bis zum Naturhaus laufen.
Achtung: Bedarfshaltestelle, also Klingeln nicht vergessen, Klandorf ist der vorletzte Halt. Wer aus Versehen bis zur Endstation weiterfährt, bleibt einfach sitzen, denn der Zug fährt nach wenigen Minuten zurück nach Berlin und wieder an Klandorf vorbei (auch hier bitte klingeln, damit der Zug hält).
Die Anschrift: Dorfstraße 59, 16244 Klandorf
Bitte informiere mich vorab über körperliche Einschränkungen und ggf. Lebensmittelunverträglichkeiten.
