Angebot

Dies sind meine drei Herzensangebote, jedes mit einem spezifischen Fokus, der Transformation in dein Leben einlädt. Mehr zu den einzelnen Angeboten findest du weiter unten:

Deep Rest

deine restorative Tiefenentspannung

Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung – du erhälst dein persönliches restoratives Übungs-Programm.

Dauer: 2 Sessions à 1,5 Stunden (online oder vor Ort)

Investment: 210 Euro (online)

Listen Inward

Yoga Nidra-inspiriertes Coaching

Im tief entspannten Zustand verbindest du dich mit deiner Intuition und sodass du sie auch im Alltagstrubel hören kannst.

Dauer: 4 Sessions à 1 Stunde (online oder vor Ort)

Investment: 280 Euro (online)

Go for it

Visions-Coaching für deine Herzensziele

Du erforschst deine Vision, setzt dein Ziel und machst dich auf den Weg, es Wirklichkeit werden zu lassen.

Dauer: 5 Coaching-Sitzungen à 1 Stunde (online oder vor Ort)

Investment: 350 Euro (online)

Deep Rest – deine restorative Tiefenentspannung

Deep Rest führt dich tief in die Entspannung, denn aus dem Stress heraus ist in der Regel keine gute Entwicklung möglich. In der ersten Sitzung erarbeiten wir orientiert an deinen individuellen Bedürfnissen und deiner Lebenssituation dein persönliches Entspannungsprogramm, das du danach selbstständig übst. In der zweiten Sitzung passen wir das Programm aufgrund deiner gemachten Erfahrungen an und optimieren es.

Dein Nutzen:

  • Du erhälst zwei Sitzungen individuelles Entspannungscoaching.
  • Du wirst ruhiger, kommst mehr zu dir und gewinnst innere Harmonie.
  • Du übst, in deinem Alltag jederzeit in einen entspannten Zustand kommen zu können.
  • Du lernst Entspannungstechniken und -möglichkeiten, die zu deinem Leben passen.
  • Du bekommst dein individuelles Entspannungsprogramm zum Selbstüben.

Instrumente: Entspannungstechniken, Meditation, restoratives Yoga, Coaching, Journaling

Dauer: 2 x 1,5 Stunden

Investition: 210 Euro (online), 225 Euro (vor Ort)


Listen Inward – Yoga Nidra-inspiriertes Coaching

In Listen Inward verbindest du dich in einem tief entspannten Zustand mit deiner Intuition. Du erlernst Grundlagen der Tiefenentspannung, in der Körper und Geist loslassen und du dennoch hellwach bist. Dies ermöglicht dir Zugang zu deinem tieferen Wissen, deinen inneren Wünschen und Kraftquellen – immer und jederzeit. Während du in der Entspannung bist, führen wir ein Coaching-Gespräch, um deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit ins Außen zu bringen.

Dein Nutzen:

  • Du wirst entspannter und gewinnst innere Ruhe und Harmonie.
  • Du lernst, dich selbst in einen Ruhezustand zu versetzen, in dem du innerlich hellwach bleibst (Yoga Nidra).
  • Du nimmst bewusst Kontakt zu deiner Intuition und deinem inneren Wissen auf und erschließt deine ureigenen Kraftquellen.
  • Du gewinnst Klarheit über deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele.
  • Du baust eine starke Verbindung zu deiner Intuition auf, sodass du auch im Alltagstrubel Zugang zu ihr hast.

Instrumente: Yoga Nidra, Entspannungstechniken, Coaching, Journaling

Dauer: 4 x 1 Stunde

Investition: 280 Euro (online), 300 Euro (vor Ort)


Go for it – Dein Visions-Coaching

„Go for it“ ist dein straight forward Coaching. Es geht um deine Vision, deine Ziele und den Weg, wie du sie umsetzen und erreichen kannst. Und natürlich auch darum, wie du mit Hindernissen, die dir auf dem Weg begegnen umgehen kannst.

Dein Nutzen:

  • Du gewinnst Klarheit über deine Ziele und Visionen.
  • Du findest einen Weg, wie du dein Ziel umsetzen kann und machst ganz konkrete Schritte hin zu deinem Ziel.
  • Du übst den Umgang mit Hindernissen, sodass diese dich nicht gleich aus der Bahn werfen.
  • Du stärkst dein Selbstbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit – You can do it.
  • Du schaffst dir ein zufriedeneres und erfüllteres Leben ganz nach deinen Wünschen.

Instrumente: Coaching, Journaling, Elemente aus Entspannungstechniken und Meditation

Dauer: 5 x 1 Stunde

Investition: 350 Euro (online), 375 Euro (vor Ort)


Dein individuelles Angebot

Gern erstelle ich dir dein persönliches Angebot. Schreib mir eine Nachricht an laura[at]laura-ritter.de oder klicke hier, um ein telefonisches oder virtuelles Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

Preise

Eine Stunde meiner Arbeit kostet für Einzelpersonen 75 Euro (online).
Vor Ort in meinen Räumlichkeiten im Prenzlauer Berg in Berlin 80 Euro.

Wenn du mehrere Stunden buchst, gebe ich dir einen Rabatt, der Preis beträgt dann: 70 Euro (online), 75 Euro (vor Ort).


Yoga

Wenn du mich erstmal beim Yoga kennenlernen willst, freue ich mich, wenn du in eine meiner Yoga-Gruppenklassen kommst. Die Anmeldung erfolgt jeweils direkt über die Studios:

Dienstag, 20h Rückenyoga, YCBA Berlin

Mittwoch, 20h, Flow & Restoratives Yoga, Mein Yoga Moabit, Berlin