Heute erwartet dich eine Meditation für tiefe Entspannung und tiefes Ruhen. Wir praktizieren Mudras, Mantras, Atmung und Visualisierung zum Einstieg und gehen anschließend in ein…
Eigentlich hätte ich heute abend eine Meditationsklasse in der YogaCircle Berlin Academy unterrichten sollen. Doch Yogastudios sind, wie so viele andere Einrichtungen im Moment geschlossen.…