Category: Podcast

Meditation für Erdung

…in stürmischen Zeiten. Da meine letzte Meditation (Meditation für das Immunsystem) vielen so gut gefallen hat, teile ich heute eine weitere Meditation mit Euch. Da sich die allgemeine Lage seit letztem Sonntag deutlich verschärft hat und bei so vielen neuen Informationen und sich überschlagenden Ereignissen auch mir persönlich regelmäßige Erdung...

Meditation für das Immunsystem

Eigentlich hätte ich heute abend eine Meditationsklasse in der YogaCircle Berlin Academy unterrichten sollen. Doch Yogastudios sind, wie so viele andere Einrichtungen im Moment geschlossen. Weil ich glaube, dass Meditation gerade in Zeiten wie diesen wichtig und hilfreich ist, habe ich mich entschlossen, meine Meditationsklasse aufzunehmen und sie als Audio...