Über mich

Ich bin Laura Ritter und unterrichte seit 2010 Yoga in Berlin. Zudem biete ich Coachings rund um die Themen Work-Life-Balance, Entspannung und Stressbewältigung.

Als ich mit Yoga anfing, war Yoga für mich insbesondere Ausgleich zu einem anspruchsvollen Bürojob in einer Marketingagentur, doch es wurde schnell mehr als das: Ich absolvierte eine Yogaausbildung, begann zu unterrichten und hörte nicht auf, mich fortzubilden. Ich lernte Möglichkeiten der Yogatherapie, beschäftige mich intensiv mit Meditation, Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken. Um die erlernten Instrumente nicht nur in klassischen Yogastunden unterrichten zu können, sondern auch in Workshops, z.B. in Firmen, und individuellen Coachings mit Einzelpersonen, u.a. am Arbeitsplatz, absolvierte ich Weiterbildungen in Coaching, Training und NLP.

Den anspruchsvollen Bürojob wechselte ich zwar einige Male, doch im Kern behielt ich ihn bis heute bei: Von der Marketingagentur, über Freiberuflichkeit, hin zur Projektmanagerin im sozialen Bereich und schließlich zur Angestellten im öffentlichen Dienst. Gerade weil ich verschiedene Arbeitskontexte aus eigener Erfahrung gut kenne, kann ich auf die Bedürfnisse von Menschen in verschiedenen Arbeits- und Lebenssituationen gezielt eingehen.

Für das Jahr 2020 stehen für mich Yin Yoga und die Aktualisierung und Erweiterung meiner Yoga-Ausbildung hin zur 540 Stunden Ausbildung mit Krankenkassenzertifizierung auf dem Programm. Dafür mache ich eine Aufbauausbildung mit Noah Mazé.

 

Qualifikationen

Yoga & Entspannung
  • aktuell: 300h Yogalehrer-Weiterbildung mit Noah Mazé, Berlin
  • Yin Yoga mit Katrin Knauth, Berlin
  • intesive Auseinandersetzung mit tantrischer Philosophie und Meditation
  • 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung, Anusara Yoga, City Yoga Berlin
  • Entspannungstrainerin, IEK Berlin
  • Orthopädische Yogatherapie, Lilla Wuttich Berlin
  • verschiedene Meditationskurse, insbesondere in Vipassana Meditation, u.a. bei Christopher Titmus, Renate Seifarth
Coaching
  • zertifizierte Coach, Freie Universität Berlin
  • zertifizierte Mediatorin, Freie Universität Berlin
  • NLP-Practitioner, Spectrum Kommunikation Berlin
  • Trainerin, Lichtblick Seminare, Andrea Hausmann, Niederkassel
Berufserfahrung “am Schreibtisch”
  • Mitarbeiterin im öffentlichen Dienst
  • Projektmanagerin in der Arbeit mit Migrant*innen
  • Freiberuflerin im Bereich Markenstrategie
  • Teamleiterin in einer Marketingagentur
Studium
  • Master of Arts, Erwachsenenpädagogik/Lebenslanges Lernen, Humboldt Universität Berlin
  • Diplom-Betriebswirtin (FH), Hochschule Pforzheim
  • Bachelor-Studium in Psychologie an der Fernuniversität Hagen (50% abgeschlossen)
 

Referenzen

  • Business Yoga bei der zukunft im zentrum GmbH Berlin
  • regelmäßige Yogaklassen bei YogaCircle Berlin, CityYoga Berlin, Yuj-Yoga Berlin u.a.
  • Workshops zu Work-Life-Balance und Stressbewältigung, u.a. bei YogaCircle Berlin
  • Durchführung von Coachings im Bereich Work-Life-Balance, Stressmanagement, Entspannung
  • Seminare zu Coaching und Training für Studierende in der Evangelischen Hochschule Berlin und der Humboldt Universität Berlin
  • Assistenz einer Coaching-Ausbildung für Führungskräfte im Bildungs- und Non-Profit-Bereich, Zentrale Agentur für Schulentwicklung, Berlin